Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 99,18g | Prot: 190,24g | Carbs : 78,66g.
Pequeno Almoço: Pilos Twaróg Tłusty. Jantar: Rybak Krzepki Radek, Kapusta, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pomidory. Snacks/Outros: Jajko, Pierogi ze Szpinakiem, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska Sucha, Biedronka Makrela Wędzona. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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