Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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49,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 30,66g | Prot: 65,96g | Carbs : 100,90g.
Pequeno Almoço: Wasa Integrale, Zuegg Marmellata di Arance, Myprotein Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Farro, Fesa di Tacchino. Almoço: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Avocado, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Conad Pane Integrale a Fette, Fesa di Tacchino. Snacks/Outros: Algida Cornetto Classico (60g). mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Ballet - 2 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de saraly@
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