|
Люди, объясните мне, может я чего-то не понимаю. Почему после тренировки силовой у меня на весах не минус , а плюс 1 кг всегда ???
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 30,60g | Prot: 71,74g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Карат Violette Cream Cheese, Хлебодар Батон Ломтик, Домашние Гарниры Рис по-Болгарски. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein. Jantar: Увелка Рис по-Болгарски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цезарь Пельмени Император, Ашан Сухарики Ржаные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Outros: Мушмула, Магнит Лакомка с Изюмом, Lay's Чипсы. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|