Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 80,33g | Prot: 73,70g | Carbs : 142,14g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Верес Лечо Болгарское, Омлет. Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Start Сухой Завтрак Кольца. Jantar: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Snacks/Outros: Горячие Бутерброд. mais...
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1497 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tinkawear
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