放颱風假在家耍廢,下午除了一直喝水,還偷吃了一根meiji的牛奶冰棒,沒有再吃其他食物
63,8 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 3,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1948 kcal Líp: 104,57g | Prot: 104,74g | Carbs : 148,71g.   Pequeno Almoço: 花生醬, 無糖豆漿, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 煎蛋. Almoço: 白飯, 全聯 豬梅花肉, 炒香姑, 炒雞蛋(整個), 蒸南瓜. Jantar: 炒空心菜, 餛飩, 花枝, 中華 嫩豆腐. Snacks/Outros: 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕, 櫻桃, 火龍果. mais...
A Perder 14,7 kg por Semana

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