Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
165,5 kg Perdidos até agora: 10,7 kg .    Ainda faltam: 105,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1492 kcal Líp: 98,09g | Prot: 195,84g | Carbs : 133,36g.   Almoço: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы, Кофе Латте. Jantar: Гипербола Филе Семги на Пару с Овощами, Шоколадница Салат Капрезе. Snacks/Outros: Ahmad Tea Молочный Улун, Вода, Sporty Fitness Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
348 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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Histórico de Peso de 01.03.2014


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