Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 12,04g | Prot: 37,82g | Carbs : 133,75g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Feijão Carioca, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Hué Doce de Abóbora Diet, Mexerica. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulocemar1
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