Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 64,21g | Carbs : 108,47g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Presunto Picado, Ovo Mexido. Almoço: Santa Helena Pé de Moleque Crokatto, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Outros: Granfino Canjica Branca. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycepsoares
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