Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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48,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 86,02g | Carbs : 101,32g.
Pequeno Almoço: Body Action Whey Isolate Definition, Queijo Minas, Copra Óleo de Côco, Ovo (Inteiro), Yoki Polvilho Azedo, Água com Limão, Canela, Café Brasileiro Café. Almoço: Abóbora Moranga, Patinho. Jantar: Ovo Frito, Tomates, Sadia Filé de Peito, Alface Americana, Cebolas, Pimentão Verde, Canela, Café Brasileiro Café. Snacks/Outros: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Batata Doce Cozida, Extrato de Baunilha, Canela. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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