Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 71,99g | Carbs : 213,87g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Pão de Milho, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Yoki Fubá, Sardinha Frita, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Arroz com Cenoura. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Bela Ischia Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface, Mel. Snacks/Outros: Ovo Frito, Tomates, Seven Boys Pão de Milho. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CamilaSantanaDias
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