Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2640 kcal
|
Líp: 49,02g | Prot: 212,80g | Carbs : 388,25g.
Almoço: Subway 6" Double Sweet Onion Chicken Teriyaki. Jantar: Kale, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Carrots, White Rice. Snacks/Outros: Quest Peanut Butter Protein Cookie, Smart Sweets Sour Gummy Bears, Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonny1523
|