Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 26,55g | Prot: 68,80g | Carbs : 147,21g.
Pequeno Almoço: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, Cinnamon, Honeycrisp Apples. Almoço: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Banana Pepper, Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Banana Pepper, Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Snacks/Outros: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Quaker Quakes Rice Snacks - Caramel Corn. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 15 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos, Conduzir - 30 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 3 horas e 9 minutos, Yoga - 21 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Assistir TV - 7 horas, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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