|
Ещё немного, ещё чуть-чуть. И наращивать мышечную массу надо, а то мои слишком умные весы верещат, что в норме, но ни-и-изкая.
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 60,30g | Prot: 67,80g | Carbs : 131,94g.
Pequeno Almoço: Вафли От Лены. Almoço: Суп из Семги. Jantar: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Snacks/Outros: Абрикос, Rio D'oro Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|