Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
968 kcal
|
Líp: 28,23g | Prot: 108,07g | Carbs : 82,74g.
Pequeno Almoço: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Salted Caramel Syrup, Kroger Half & Half , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Optavia Frosted Cookie Dough Bar, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. Jantar: Publix Jumbo Shrimp, Unsalted Butter Stick, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Dole Portobello Mushroom Caps, Garlic . Snacks/Outros: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Medifast Cheese Pizza Bites, Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tkd_kiki
|