Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 67,25g | Carbs : 214,97g.
Pequeno Almoço: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский. Almoço: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Jantar: Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Приготовленная Квашеная Капуста, Ратимир Сосиски с Сыром, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Гринагро Биойогурт Биогрин Киви, Красное Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nakhodka
|