Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
86,7 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 1,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1898 kcal Líp: 67,16g | Prot: 97,88g | Carbs : 168,80g.   Pequeno Almoço: 日本食研 ステーキソース, ご飯, 牛肉のステーキ. Almoço: セブンイレブン おしんこ(白菜・胡瓜), ゴーヤチャンプル, ご飯. Jantar: 豆腐, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, 焼きなす, きゅうり, かね貞 さつま揚げ, 鶏の唐揚げ. mais...
2039 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana



     
 

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