Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 54,81g | Prot: 67,45g | Carbs : 217,76g.
Pequeno Almoço: 바나나, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. Almoço: 식혜, 깍두기, 간장, 밥, 오이무침, 두부. Jantar: 바나나, 매일 뼈로가는 칼슘두유 (190ml), 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. Snacks/Outros: 아이스크림, 맥반석 구운계란, 썬키스트 오렌지드링크 (180ml). mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RainingSun
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