Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 45,62g | Prot: 106,71g | Carbs : 178,53g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Зеленый Лук, Помидор Тушеный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Леовит Стевия. Almoço: Всеслав Хлеб Чусовской, Соевый Соус, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мистраль Фасоль Белая. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Outros: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya0604
|