Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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94,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 22,69g | Prot: 51,26g | Carbs : 143,20g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Kentang Merah (Daging dan Kulit). Jantar: Terong Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutiae
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