Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 22,24g | Prot: 55,63g | Carbs : 43,36g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Rijstwafel, Salami, Komkommer, Pompoenbroodje. Almoço: Alpro Soya Light, Haring. Jantar: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Hollandse Garnalen, Witte Rijst. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de okmabels
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