Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Líp: 41,69g | Prot: 84,59g | Carbs : 158,52g.
Pequeno Almoço: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Настюша Хлеб Измайловский, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Outros: Абрикосы, Бананы, Молоко (Цельное Молоко), Дори, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Курица Вареная, Куриный Бульон, Агуша Питьевой Йогурт, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuchavip19
|