Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 45,70g | Prot: 102,22g | Carbs : 168,31g.
Pequeno Almoço: Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Biedronka Chleb Żytni 100%. Almoço: Mlekovita Śmietana 18%, Pieczarka Brunatna, Hortex Marchewka z Groszkiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Jantar: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Snacks/Outros: Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Borówka Amerykańska, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de iwona830
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