Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 82,45g | Prot: 42,16g | Carbs : 197,84g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Ряженка 4%, Свитлогорье Сливки 10%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Российский 50%, Родные Просторы Батон Нарезной, Мёд. Almoço: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ашан Кекс Творожный, Чай, Рассольник. Jantar: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Outros: Банан, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|