Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 48,54g | Prot: 159,26g | Carbs : 129,68g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Покровский Хлеб Краюшки Fitness , Льняное Масло. Almoço: Куриное Филе, Тушеные Овощи, Чечевица Вареная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: 4 Сезона Вишня без Косточки, Сырой Овощ, Хумус, Простоквашино Творог 2%, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|