Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 70,16g | Carbs : 91,35g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo Low Carb. Almoço: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Jiló, Cenouras. Jantar: Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Outros: Peito de Frango, Kibe Frito. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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