Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 141,87g | Carbs : 265,60g.
Pequeno Almoço: Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Finlandia Balance, Singluko Mermelada Manzana, Fargo Pan Lactal Doble Integral, Finlandia Balance, Huevo Entero. Almoço: Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Tomates, Calabaza. Jantar: Natural Fresh Mix Frutos Secos, Singluko Mermelada Manzana, Finlandia Balance, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, Brócoli, Pimiento Verde, Batata, La Serenísima Queso Port Salut Light, Zanahoria, Huevo Entero. Snacks/Outros: Natural Fresh Mix Frutos Secos, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Xtrenght Whey Protein, Chia, Avena. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de constsalusso
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