Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 41,74g | Prot: 49,11g | Carbs : 172,51g.
Pequeno Almoço: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Chobani Blueberry Blended Greek Yogurt. Almoço: Water, Nissin Cup Noodles Chicken Flavor, Boiled Egg. Jantar: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Snacks/Outros: Watermelon, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SoCalPam
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