Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 115,09g | Carbs : 174,33g.
Pequeno Almoço: Supino Supino Protein Zero Açúcar , Trident Chiclete. Almoço: Banana Nanica, Maracujá, Carne de Porco do Lombo Assada, Cenouras, Milho, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Tropeiro. Jantar: Patinho, Vida Veg Leite de Amêndoas, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Mãe Terra Cacau em Pó, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Molho Italiano para Saladas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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