Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2012
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86,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 39,25g | Prot: 75,63g | Carbs : 201,48g.
Pequeno Almoço: Magarine, Mehrkornbrot, Confiture Abricots, Kondensmilch, Tee, Senf, Pouletbrust, Schlemmertöpfchen, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Almoço: Gemüsesuppe (mit Gleichemcwasseranteil, Konserviert), Senf, Saure Gurken, Schinken Bure Hamme Rustico, Mehrkornbrot. Jantar: Knoblauch, Sonnenblumenöl, Ketchup, Bratkartoffeln, Gebratene Polenta, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Outros: Reiswaffel, Exotic Ice Mini, Honigmelonen. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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