Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 38,29g | Prot: 112,82g | Carbs : 233,81g.
Pequeno Almoço: 野菜炒め, 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 唐揚げ, ご飯. Almoço: たらこ, 唐揚げ, ゴーヤチャンプル, ご飯. Jantar: レタス, ご飯, さつま揚げ, 鶏の照り焼き, 焼酎, ビール. Snacks/Outros: 武蔵製菓 おいしいどら焼き. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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