Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
64,3 kg Perdidos até agora: 0,4 kg .    Ainda faltam: 9,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1683 kcal Líp: 149,79g | Prot: 44,24g | Carbs : 41,57g.   Pequeno Almoço: 방탄커피. Almoço: 익힌 일반양파, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아이허브 기버터, 새송이버섯, 호박, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Outros: 김밥천국 김밥, 자두, 파리바게트 아이스 아메리카노, 방울 토마토. mais...
1576 kcal Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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