Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 32 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 44,80g | Prot: 51,36g | Carbs : 43,67g.
Almoço: Aipim Frito, Carne de Porco, Repolho Refogado. Jantar: Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Mangas, Magro Adoçante, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 56 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathalia_anselmo
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