Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 111,27g | Prot: 101,99g | Carbs : 202,28g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Яичный Омлет, Bonfesto Маскарпоне, Щедрые Хлебцы Овсяные, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Рот Фронт Конфеты Батончики, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Экомилк Сливочное Масло 82,5%. Jantar: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Творог 0,1%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Outros: Черешня, Кофе, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Кофе, Киндер Шоколад, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|