Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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92,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 97,49g | Prot: 119,37g | Carbs : 73,72g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Лаваш Армянский. Almoço: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Свиные Ушки. Jantar: Фруктовое Облако Персики, Скумбрия Запеченная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katyshka1989
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