Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 33,83g | Prot: 76,63g | Carbs : 117,76g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Fully Cooked Thick Cut Bacon, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. Almoço: Burger King Whopper Jr. Sandwich, Burger King BK Joe Regular Coffee (Small). Jantar: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Coffee, White Rice, Burger King Diet Coke (Small). Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Lecturing/Standing - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 3 horas e 45 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Writing - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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