Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 109,04g | Carbs : 39,40g.
Pequeno Almoço: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 서울우유 서울우유. Almoço: 삶은 계란, 프리고 스트링치즈, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 토마토, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Snacks/Outros: 뉴트리오가니카 제주콩두유. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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