Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 27,36g | Prot: 79,91g | Carbs : 170,64g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Сыр Маасдам. Almoço: Черешня, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Тунец. Jantar: Абрикосы, Рис Вареный, Куриное Филе, Банан, Cofix Ролл с Ветчиной и Сыром. mais...
|
|
716 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 2 minutos, Samsung Health - 16 horas e 58 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|