Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 61,54g | Prot: 42,37g | Carbs : 228,43g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Vigor Margarina com Manteiga, Aspargos, Pachá Farofa Pronta, Camil Arroz Integral, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), La Vita Salada Verde. Snacks/Outros: Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Leite (Leite Integral), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiabotto
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