Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 81,17g | Prot: 83,07g | Carbs : 147,15g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Му-У Молоко 3,2%. Almoço: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Рис Басмати с Маслом, Гороховый Суп. Jantar: Шоколадница Черничный Чизкейк. Snacks/Outros: Spomlek Сыр Hollender 17%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|