Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 53,55g | Prot: 60,52g | Carbs : 157,72g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Черный, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Компот Ягодный, Рис Отварной, Рыбные Оладья или Котлеты, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Печень Говяжья Жареная. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|