Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 123,68g | Carbs : 172,33g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Crisp Rye, Cucumber, Геркулес Каша Овсяная. Almoço: Cucumber, Galbani Grana Padano, Egg. Jantar: Peach, Apricot, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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