Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 39,84g | Carbs : 126,93g.
Pequeno Almoço: Карамель, Оладьи, Сахар, Кофе. Almoço: Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Jantar: Жареные Баклажаны в Тесте, Огурец (с Кожурой), Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Вода, Карамель, Макароны или Лапша с Сыром, Сливы, Ikea Мороженое Рожок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|