|
Стро три и единичка — я строен, худ и рад. Куда-то вышли из меня жиры постылые. Жена напишет в личку: «люблю тебя стократ!» — отвечу ей: «тебя я тоже, милая!»
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Líp: 25,01g | Prot: 67,49g | Carbs : 68,80g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Персики, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|