Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 72,08g | Prot: 79,19g | Carbs : 74,01g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Wawa Pepperoni & Cheese with Crackers . Jantar: Market Day 9 Grain Orzo Blend with Spinach, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse Sauteed Mushrooms, Whole Foods Market Roasted Brussels Sprouts, Trader Joe's Bacon Wrapped Scallops, Omaha Steaks London Broil Sirloin Steak, Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet. Snacks/Outros: BJ's Mini Chocolate Eclair, P.F. Chang's Mini Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllAboutAlish
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