Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 104,57g | Carbs : 32,80g.
Almoço: Kegler Queijo Colonial, Tomates, Drumet. Jantar: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão. Snacks/Outros: Couve Refogada, Bacon, Drumet. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Possentis
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