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Seguimos despacito hoy no he bajado en el peso estoy con la regla y normalmente aumento 2 o 3 kilos asi que estar en el mismo peso para mi es un logro!
Vamos a por mas!!!!
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108,6 kg
Perdidos até agora: 66,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 42,15g | Carbs : 8,51g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mascarpone, Hacendado Arándanos Enteros. Almoço: Muslos de Pollo con la Piel, Pescanova Palitos de Cangrejo, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Outros: Hacendado Jamón York, Arándanos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nordica_45
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