Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 46,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
882 kcal
|
Líp: 46,47g | Prot: 100,15g | Carbs : 13,90g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Sadia Queijo Mussarela (40g), Optimum Nutrition Whey Protein, Clara de Ovo, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim. Snacks/Outros: Carne de Sol, Gema de Ovo. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernandohcivileng
|