Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 142,06g | Carbs : 123,40g.
Pequeno Almoço: Trident Chiclete, Café Expresso. Almoço: Ovo Cozido, Royal Gelatina Cereja, Suco de Manga, Feijoada, Cenouras Cozidas, Alface, Repolho, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Óleo de Coco, Tomates, Alface, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Outros: Kiwi, Uva Itália, Morangos, Abacaxi, Mamão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Danone Iogurte Corpus Zero. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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