Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 62,11g | Prot: 38,50g | Carbs : 246,99g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Café, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Manteiga (com Sal), Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa, Aspargos. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Outros: DIA Manga Espada, Starbucks Soja Chai Latte (Tall), Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de katiabotto
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