Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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126,1 kg
Perdidos até agora: 43,9 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 73,64g | Prot: 39,06g | Carbs : 44,74g.
Pequeno Almoço: Café. Jantar: Bacon, Batatas Fritas (com Sal). Snacks/Outros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Berinjela e abobrinha ao queijo, Rivoli Azeitona Recheada com Salmão. mais...
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4263 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 5 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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